Группа здоровья
вт чт 11:00-13:00

ПортДеБра
день 14:00-15:00

Йога
пн-ср, пт 19:00-20:30
вт-чт 19:00-21:00
пн, ср, пт 9:30-12:00

Вост. танцы
пн-ср 20:10-21:20

"Портдебра"

Совершенно новый и уникальный метод, позволяющий обрести превосходную форму, совершенное тело, умение свободно и гармонично двигаться.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Гимнастика А.Н. Стрельниковой - единственная в мире, в которой упражнение короткий и резкий вдох носом делается на движениях, сжимающих грудную клетку.  

Йога Вам в помощь!

Пару лет назад йога была уделом "гурманов" фитнеса, сейчас она входит в тройку самых популярных программ оздоровительных центров. Отчасти успех йоги обязан высокой популярностью среди публичных персон: киноактеров, моделей, спортсменов.

Детский фитнесс

Детский фитнес – это одно из направлений, где происходит первое яркое и запоминающееся знакомство детей со здоровым образом жизни.

Страницы